セルフ退職ムリサポ！
ムリサポを運営しているのは、退職代行モームリと同じ株式会社アルバトロスです。同社は2025年10月に弁護士法違反（非弁提携）の疑いで警視庁の家宅捜索を受けました。時事通信の報道（2026年2月24日）によると、同日に社長・執行役員と法人としての同社が弁護士法違反罪で起訴されています。その後2026年8月28日に、元社長らと法人に有罪判決が言い渡されたと報じられました。詳しい経緯は退職代行モームリの記事に書いています。
この記事の本文は2024年6月に書いたときの情報です。使うかどうか考えるときは、必ず最新の情報を確かめてください。
セルフ退職ムリサポ！とは
セルフ退職ムリサポ！は民間企業（株式会社アルバトロス）のサービスで、2024年1月15日に始まりました。中身は『自分で退職を確定させるサポートを行うサービス』 です。
セルフ退職ムリサポ！
対象は「退職代行は使いたくない」「自分で退職を伝えたい」「上司に上手く伝える方法を教えてほしい」と考えている人です。
退職を確定させるための対応は本人が自分で行い、ムリサポはそれを横で全面的にサポートしてくれます。
運営会社の事件で依頼先に迷っているなら、代わりに選べるおすすめの退職代行も参考にしてください。
ちなみに株式会社アルバトロスは、退職代行サービスの「退職代行モームリ」も運営しています。
セルフ退職ムリサポ！の料金体系
料金は雇用形態に関係なく一律15,000円（税込）です。
セルフ退職ムリサポ！
対面かオンライン（ZOOM）で相談したい場合は、オプションで8,000円（税込・最大30分×3回まで）が上乗せされます。
オプションを付けなければ15,000円（税込）で済みます。
ただ、いわゆる退職代行ではありません。この値段を高いと見るか安いと見るかは人それぞれだと思います。
比較として、退職代行の「退職代行CLEAR」は正社員18,000円・アルバイト11,000円（いずれも税込）で、”業界最安値”をうたっています。
自分の職場の状況や性格を考えて、合った辞め方を選んでください。
セルフ退職ムリサポ！の実績
実績については、公式ページ＞information（お知らせ）に報告が載っています。
セルフ退職ムリサポ！
↑はムリサポに相談したことで「自分がどう動けばいいか」が固まった、という依頼者の例です。
公式のよくある質問には「本当に自分で退職できますか？」という項目があります。その回答では、ムリサポが依頼者に伝えた通りの対応で退職できなかった場合、全額返金するとはっきり書かれていました。
セルフ退職ムリサポ！
全額返金をうたえるのは、数千件の退職を確定に導いた成功率100％の退職代行モームリで培ったノウハウがあるからなのかなと思います。
セルフ退職ムリサポ！
セルフ退職ムリサポ！の退職代行の流れ
申し込みから退職までの流れです。
1.無料申込
↓
2.契約＆支払い
↓
3.サポート開始・対応の確認
↓
4.依頼者自身で対応
↓
5.退職確定（転職サポート）
それぞれの中身は下の画像のとおりです。
セルフ退職ムリサポ！
5つめのステップに「転職サポート」とあるのは、運営元の株式会社アルバトロスが転職支援事業も行っているためです。
セルフ退職ムリサポ！
アルバトロス転職支援サービスの利用で転職が決まった場合、ムリサポの利用料金が全額キャッシュバックという仕組みもあります。
セルフ退職ムリサポ！の評判・口コミ
X（旧Twitter）やYahoo!知恵袋、Googleクチコミなどでムリサポの口コミを探してみましたが、見つかりませんでした。
実績のところで触れた公式ページの報告が、今のところ口コミ代わりになるかなと思います。
セルフ退職ムリサポ！
セルフ退職ムリサポ！の代わりに選べるおすすめの退職代行
運営会社が刑事事件になっている以上、ムリサポに頼むのはためらう方も多いと思います。自分で退職を伝えるのがきついなら、退職代行に任せてしまうのも1つの手です。
このサイトで扱っている中から、運営元がはっきりしていて会社との交渉もできる退職代行を載せておきます。
会社との交渉も任せたいなら：弁護士法人ガイア総合法律事務所
弁護士が直接動いてくれる退職代行です。有給休暇の消化や未払い残業代・退職金の請求、損害賠償請求への対応まで、民間業者にはできない交渉も任せられます。料金は25,300円〜の3プラン制で、LINEでの相談は無料です。
費用を抑えて労働組合に依頼したいなら：男の退職代行／わたしNEXT
合同労働組合toNEXTユニオンという労働組合が運営しています。組合には団体交渉権があるので、退職日や有給休暇の消化を会社と交渉できます。男性向けは「男の退職代行」、女性向けは「わたしNEXT」です。
セルフ退職ムリサポ！の各リンク
ムリサポ関連のリンクです。
- セルフ退職ムリサポ！
- セルフ退職ムリサポ！（X）
- アルバトロス転職支援サービス（ムリサポ運営の株式会社アルバトロスのサービス）
- 退職代行モームリ（株式会社アルバトロスの退職代行サービス）
